Wir haben beide viel über uns verstanden und trotzdem lange nicht so gelebt, wie wir wollten. Bis wir angefangen haben, unsere Gefühle zu trainieren. Daraus ist das Gym für emotionale Kapazität entstanden.
Wir kommen aus unterschiedlichen Lebensgeschichten. Aber an einem Punkt sind wir uns begegnet, und er war derselbe: Das Außen stimmte. Die Leistung stimmte. Und trotzdem fehlte etwas, ohne dramatische Erklärung, ohne offensichtlichen Grund. Nur dieses leise, hartnäckige Gefühl: Das bin nicht wirklich ich.
Radical Sparks ist aus dem entstanden, was wir auf diesem Weg gelernt und selbst trainiert haben.
Ich war immer fasziniert davon, warum Menschen gegen sich selbst handeln. Warum wir bleiben, obwohl wir gehen wollen. Essen, obwohl wir satt sind. Schweigen, obwohl wir sprechen müssten. Funktionieren, obwohl in uns längst etwas nicht mehr stimmt.
Ich habe Marketing studiert, im Familienunternehmen gearbeitet, eigene Projekte aufgebaut, geheiratet, Kinder bekommen, und bin trotzdem immer wieder an denselben inneren Stellen gelandet. In einer Essstörung. In einer gescheiterten Ehe. In Schuldgefühlen. In dem Gefühl, es doch eigentlich besser wissen zu müssen.
Die meiste Zeit meines Lebens dachte ich, mein Job sei, mich gut zu fühlen. Wenn mir das nicht gelang, machte ich irgendetwas falsch. Also habe ich gelesen, verstanden, analysiert. Ausbildungen gemacht. Methoden gelernt.
Heute sehe ich: Ich musste mich nicht noch besser verstehen. Ich musste lernen, bei mir zu bleiben, wenn es innerlich schwierig wurde. Dort beginnt für mich ein Leben, das wirklich meins ist. Nicht immer leicht. Aber echt.
Ich bin aufgewachsen mit der tiefen Überzeugung: Wenn ich gute Leistung bringe, bekomme ich Liebe und Aufmerksamkeit. Also habe ich geliefert. 1er-Abitur. Prädikatsexamen in Jura. McKinsey-Beraterin. Mit 25 CEO.
Von außen: perfekt. Von innen: ein System, das ständig Bestätigung brauchte und nie wirklich ankam.
Als mein kleiner Bruder starb, mit 22 Jahren, brach alles zusammen. Ich war kurze Zeit in der Klinik. In den Jahren danach habe ich alles ausprobiert: Traumatherapie, somatische Arbeit, Körperarbeit. Ich wollte einfach wieder teilnehmen können am Leben.
Was ich dabei gelernt habe: Hinter all den Gefühlen (der Wut, der Trauer, dem Schmerz) ist Frieden möglich. Nicht statt dieser Gefühle. Mit ihnen. Wenn ich lerne, bei mir zu bleiben, was auch immer gerade da ist.
Das ist die Erfahrung, die ich weitergeben will.
Wir haben uns vor Jahren in Berlin kennengelernt. Und irgendwann gemerkt: Wir denken ähnlich. Wir kämpfen ähnlich. Und wir wollen dasselbe, nur haben wir beide lange nicht gewusst, wie.
Radical Sparks ist entstanden, weil wir uns gegenseitig immer wieder angesparkt haben. Weil eine der anderen gesagt hat: mach. Weil wir beide aufgehört haben zu warten, bis alles fertig ist.
Wir haben unzählige Methoden kennengelernt. Verändert hat sich erst etwas, als wir angefangen haben, unsere Gefühle zu trainieren: regelmäßig, mit Selbstreflexion, Bewegung, Hypnose und Gemeinschaft. Genau dieses Training findest du heute im Emotions-Gym.
Julia & Alexandra
Kostenlos, 10 Minuten, von zu Hause aus. Probier aus, wie es sich anfühlt, ein Gefühl zu halten. Hol dir deinen Spark zurück.
Zum kostenlosen Gefühlstraining →